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冬季寒流来袭,预防流感有妙招

来源:未知 发布时间 2018-01-22

冬季寒流来袭,预防流感有妙招

冬季,美好但又充满考验的季节。冬日有温暖的阳光,白雪皑皑的世界,还有团聚在一起的人们。冬天除了要和寒流对抗,而流感入侵也成为了人们最大的考验。在这个流感高发的季节,如果不注意的话,很容易让流感有机可乘,所以在冬季一定要做好预防流感的准备!

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今年入冬以来,全国多地“流感”大爆发,北京、深圳和香港等地相继出现流感高发趋势,各大医院的呼吸科也开始人满为患,患者一波又一波,形势严峻!每年都有数百万人患上流感,严重者甚至需要住院治疗。下面给大家分享一下病毒流行的季节保护自己和家人的小妙招!

出行方面

1. 避免触摸公共物品,可以降低感染病菌的几率。比如:公用电话、门把手等。

2. 准备洗手液,多洗手。洗手液有抑菌作用,但使用方法要正确。专家提醒,抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后,两手仍然是湿润的,这才说明所用洗手液的量足够,然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

3. 保持充足的运动,多运动能增强身体的抵抗力。每天能积极活动3个小时的人,比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议,最好每周锻炼3次,快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。

饮食方面

1. 多吃水果和蔬菜:酸奶,益生菌,芹菜富含维C(它能促进身体合成抗体,增加身体的抵抗力) 等。

2. 可以在床头放置柑橘或者橘皮,柑橘性情温和,但是味道浓烈好闻,气味可以消除病毒。

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3. 古语有云:早上吃姜,胜过参汤。生姜不但可以起到暖身的作用,还有抗菌的功效,为您的身体建起一道防护墙。可见由生姜和红糖搭配制成的红糖姜茶同样有抗菌驱寒的功效。冬季在家中应常备洪太老姜茶,独立小包,每次一包,轻轻松松喝上一杯热气腾腾的红糖姜茶,20年匠心品质,传统老味道,每天早上来一杯,提高身体抵抗力,对预防流感入侵有很大的作用。

冬季预防感冒有了这些妙招,希望大家都能远离流感,拥有健康的身体与家人、朋友欢聚!洪太品牌提醒大家,每天一杯洪太老姜茶,暖胃又暖宫,暖暖的,更贴心!

 


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    淘宝网友:Curtain 私念
    评论:世界上只有骗子是真心的,因为他是真心骗你的
    天猫网友:你真叫我作呕
    评论:真正能阻止离婚的婚姻法是:离婚后房子归国家!
    天涯网友:pome 光感
    评论:世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
    本网网友:心悲 2/2star°
    评论:长的帅还不是靠爸妈,活得帅才算是真本事。
    其它网友:篮子里的海飞丝
    评论:对于男人而言,前女友就好象是亲生的,后女友就像是领养的。
    凤凰网友:旧情歌-TRISTE
    评论:我愿意为你摘一颗星,只要你借给我足够高的椅子。
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    评论:你打扮成这样,是对这个世界有什么不满吗?
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    评论:在如今这个物价飞涨的时代,只有工资以不变应万变
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